Śniadanie z belVitą

Któż z nas nie ma czasami zabieganych dni, kiedy nie mamy czasu na nic. Na każde kolejne spotkanie się spóźniamy i czasu na brakuje. Nie mamy czasu nawet pomyśleć aby coś zjeść. Dlatego w tak zabieganym dniu, powinno się zjeść pożywne ale i za razem niezbyt ciężkie śniadanie. Dlatego warto mieć zapas energii na cały…

Śniadanie – ważny posiłek w ciągu dnia

Chciałam wziąć udział w konkursie „Nowy pomysł na śniadanie”, przez długi czas nie wiedziałam co zrobić. Nie wymyślę żadnej owsianki, czy coś z mlekiem. Nie pije się w naszym domu mleka. Można powiedzieć że jest to spory problem, ale ja tak wcale nie uważam. Gdy dzieciaki były małe to musiały pić z przydziału, ale teraz…

Jajecznica na śniadanie

 Nikt z domowników nie lubi jajecznicy, jadają tylko pastę jajeczną i jajecznice na parze, ale sobie czasami robię. Zawsze musi być w niej inny dodatek, dzisiaj jest z szynką.   Składniki na dwa kwiatki: 2 jajka 2 plasterki szynki ½ łyżeczki masła szczypta soli Wykonanie: Masło rozpuścić na patelni, jajka roztrzepać w salaterce i połączyć…

Kanapki dla niejadka

Kanapki dla niejadka Moja propozycja na dziś – kanapki dla niejadka  Dlatego warto dzieciakom urozmaicać posiłki. Jak ma dziecko ładnie podane kanapki, to i ser zjadł i szczypiorek, chociaż piekł go w język.   Składniki potrzebne do kanapek: to po prostu te składniki, które aktualnie mamy w domu, ale ładniej podane, i zachęcą każdego niejadka….

Jogurt na śniadanie

Jogurt jest dobry na wszystko, a na podwieczorek idealny.     Wiele z jogurtów light to mieszanka sztucznych składników. Niektóre jogurty beztłuszczowe, szczególnie owocowe nie tylko nie pomagają utrzymać wagi, ale wręcz mogą przyczynić się do tycia. Często mają bowiem więcej cukru niż produkty tradycyjne. A są to cukry proste, powodujące gwałtowny skok poziomu glukozy…