Surówka z białej kapusty z porem

Pomysł na dziś – surówka z białej kapusty z porem. Zastanawiałam się co przygotować jako dodatek do obiadu i wybór padł na coś czego nie było od jakiegoś czasu a wszystkim (prawie) smakuje – surówka z białej kapusty z porem. Ja podam w jakich proporcjach ja zrobiłam, ale wy możecie w całkiem innych, bo macie…

Koktajl z mango i marchewki

Koktajl z mango i marchewki Rozgrzewający koktajl z mango i marchewki na chłodne wieczory. Składniki: 2 marchewki ½ mango kawałek imbiru (ok 2 cm) Ze wszystkich składników wyciskamy sok. Marchewka i imbir działają rozgrzewająco i energetyzująco. Imbir W medycynie chińskiej zaliczany jest do grupy produktów gorących, a zawarte w nim olejki poprawiają krążenie i działają…

Risotto z patelni

Risotto z patelni Dzisiaj polecam risotto z patelni, jest szybkie w przygotowaniu więc można go przygotować na szybki obiad lub kolację. Składniki: 1 szklanka ryżu do risotto 2 szklanki bulionu 1 łyżka masła 2 małe marchewki ¾ szklanki zielonego groszku 1 mała czerwona papryka 1 mała żółta (w moim przypadku była prawie biała dlatego na…

Zapiekanka ryżowa z kurczakiem

Zapiekanka ryżowa z kurczakiem Często nie mamy zbyt wiele czasu ani składników w domu a trzeba zrobić szybko obiad. Dlatego moja propozycja  to zapiekanka ryżowa  z kurczakiem. Ja użyłam niewiele warzyw bo akurat nie miałam zbyt wiele w domu, ale zawsze można dodać więcej, na pewno będzie bardziej kolorowo i smaczniej. Składniki: 2 woreczki ryżu…

Kolorowy ryż z warzywami

Kolorowy ryż z warzywami Moja propozycja to kolorowy ryż z warzywami. Składniki: 2 woreczki ryżu kolorowego 1 mała cukinia 3 młode ziemniaki średniej wielkości ugotowane 1 mała puszka kukurydzy kilka różyczek brokuła 200g mini marchewek mrożonych 1 filet z kurczaka koperek sól, pieprz do smaku, przyprawa do kurczaka oliwa z oliwek   Wykonanie: Brokuł i…

Surówka z białej kapusty

Nie wiem jak u was, ale u mnie już widać pierwsze oznaki wiosny. Widać już pierwsze listki na krzakach, krokusy i stokrotki już kwitną, a przede wszystkim słońce już świeci. Składniki: ½ średniej główki białej kapusty 1 mała puszka kukurydzy 1 średnia marchewka 1 pęczek drobnego szczypiorku 1 pęczek koperku 2 łyżki majonezu sól, pieprz…

Pulpety na szybko

Pulpety na szybko Dzisiaj polecam pulpety na szybko. Składniki: 2 średnie marchewki 2 łyżki oleju 1 cebula 8 pieczarek 4 średnie ziemniaki sól 3 ząbki czosnku 4 pętka białej kiełbasy (ja użyłam białe grillowe kiełbaski i tez było dobre) 1 mały koncentrat pomidorowy 1 łyżka mąki sok z ½ cytryny odrobina cukru do smaku sól,…

Zapiekanka drobiowa na ostro

Dzisiaj polecam zapiekankę na ostro, kiedyś już proponowałam w wersji łagodnej, ta wersji na ostro jest zdecydowanie smaczniejsza. Składniki na 4 porcje 2 torebki ryżu 2 udka z kurczaka 2 marchewki 1 pietruszka 1 puszka groszku 1 mała papryczka chili 3 łyżki startego sera żółtego 2 łyżki masła Sól, pieprz, ostra papryka w proszku Wykonanie:…