Tag Archives: marchewka

Koktajl z mango i marchewki

Rozgrzewający koktajl na chłodne wieczory. Koktajl z mango i marchewki[/caption] Składniki: 2 marchewki ½ mango kawałek imbiru (ok 2 cm) Ze wszystkich składników wyciskamy sok. Marchewka i imbir działają rozgrzewająco i energetyzująco. Imbir W medycynie chińskiej zaliczany jest do grupy produktów gorących, a zawarte w nim olejki poprawiają krążenie i działają przeciw zapalnie – dlatego

Risotto z patelni

Dzisiaj polecam risotto z patelni, jest szybkie w przygotowaniu więc można go przygotować na szybki obiad lub kolację. Składniki: 1 szklanka ryżu do risotto 2 szklanki bulionu 1 łyżka masła 2 małe marchewki ¾ szklanki zielonego groszku 1 mała czerwona papryka 1 mała żółta (w moim przypadku była prawie biała dlatego na zdjęciu jest mało

Zapiekanka ryżowa z kurczakiem

Często nie mamy zbyt wiele czasu ani składników w domu a trzeba zrobić szybko obiad. Dlatego proponuje zapiekankę ryżową z kurczakiem. Ja użyłam niewiele warzyw bo akurat nie miałam zbyt wiele w domu, ale zawsze można dodać więcej, na pewno będzie bardziej kolorowo i smaczniej. Składniki: 2 woreczki ryżu 1 filet z kurczaka 1 średnia

Kolorowy ryż z warzywami

Kolorowy ryż kupiłam już dość dawno, nie miałam motywacji, aby coś z nim zrobić. Aż nadszedł długo wyczekiwany dzień, aby go zużyć z warzywami. Było naprawdę pyszne. Składniki: 2 woreczki ryżu kolorowego 1 mała cukinia 3 młode ziemniaki średniej wielkości ugotowane 1 mała puszka kukurydzy kilka różyczek brokuła 200g mini marchewek mrożonych 1 filet z

Surówka z białej kapusty

Nie wiem jak u was, ale u mnie już widać pierwsze oznaki wiosny. Widać już pierwsze listki na krzakach, krokusy i stokrotki już kwitną, a przede wszystkim słońce już świeci. Składniki: ½ średniej główki białej kapusty 1 mała puszka kukurydzy 1 średnia marchewka 1 pęczek drobnego szczypiorku 1 pęczek koperku 2 łyżki majonezu sól, pieprz

Pulpety na szybko

Nie wiem jak u was ale u mnie dość często musi być obiad na szybko. Zawsze gdzieś musimy się spieszyć, to do pracy, do szkoły na zajęcia dodatkowe. Obiad u nas może być robiony na szybko, ale staramy się go jeść zawsze razem, i w spokoju. Po prostu nie lubimy odgrzewanych obiadów. Składniki: 2 średnie

Zapiekanka drobiowa na ostro

Dzisiaj polecam zapiekankę na ostro, kiedyś już proponowałam w wersji łagodnej, ta wersji na ostro jest zdecydowanie smaczniejsza. Składniki na 4 porcje 2 torebki ryżu 2 udka z kurczaka 2 marchewki 1 pietruszka 1 puszka groszku 1 mała papryczka chili 3 łyżki startego sera żółtego 2 łyżki masła Sól, pieprz, ostra papryka w proszku Wykonanie: