Pomysłowa kuchnia
Pęczak z pieczonymi warzywami

Pęczak z pieczonymi warzywami

Pęczak z pieczonymi  warzywami Składniki: 2  małe cukinie (ja miałam żółtą) po jednej kolorowej papryce (u mnie zielona i żółta)

Sałatka z pęczakiem i awokado

Sałatka z pęczakiem i awokado

Dzisiaj polecam sałatkę z pęczakiem i awokado

Pulpety z kaszy jaglanej i soczewicy

Pulpety z kaszy jaglanej i soczewicy

Pulpety z kaszy jaglanej i soczewicy Składniki : mała cukinia ząbek czosnku puszka pomidorów 4 suszone pomidory 4 łyżki oliwy

Kotlety z kaszy jaglanej z dipem czosnkowym

Kotlety z kaszy jaglanej z dipem czosnkowym

Kotlety z kaszy jaglanej z dipem czosnkowym Składniki na kotlety:  szklanka kaszy jaglanej łyżeczka soli odrobina pieprzu jajko łyżka mąki

Sałatka z kurczakiem i pęczakiem

Sałatka z kurczakiem i pęczakiem

Sałatka z kurczakiem i pęczakiem Sałatka jest z niskim indeksem glikemicznym Składniki na 2 porcje : filet z kurczaka  woreczek

%d bloggers like this: